无油仅67卡‼️泸溪河海盐冰椰挞‼️免吉利丁
伟珍评美食
2023-10-28 22:39:21
👩🍳椰子脑袋在哪🙋，泸溪河的海盐冰椰挞，家庭复刻低卡版‼️无糖油，无吉利丁，食材充分利用，超简单懒人做法🐴住～
💕67卡/个｜烤箱/空气炸锅/微波炉都🉑️
🌈减脂、健身、巧克力控、椰子控、布丁、蛋挞爱好者都去做‼️
.
🍃食材（270卡- 4个👉附热量表）：
椰子面粉40g
鸡蛋1个
可可粉5g
椰子水50ml（原版为椰浆）
奶160ml
玉米淀粉3g（原版为吉利丁片）
🌈海盐、代糖（1:3）的量自己✋～原版中还有加椰果，但我没有🥹
.
📖简单步骤一看就会，直接翻图7⃣️
.
食材简单，美味不简单‼️
早餐或下午茶，配咖啡或茶，就很nice‼️冰冰凉凉，好吃无负担～
🌈姐妹们都要多吃不胖！
0
阅读：0
