巨美味的芦笋炒虾仁，让你轻松减脂不辛苦！
小熊看美食
2023-11-08 23:52:34
🍤🌱✨ 今天来分享一道口感清爽脆口的芦笋炒虾仁的健康美食咯！👀 不仅美味，还能帮助减脂哦~🤩
👉 材料：
芦笋、虾仁、葱姜、蒜末、生抽、料酒、黑胡椒、蚝油
👉 步骤：
1.芦笋洗净切段
2.虾去壳挑出虾线
3.虾仁用生抽、料酒、适量黑胡椒，葱姜，抓拌均匀
4.芦笋焯水后捞出
5.锅中放少许油，加入蒜末、虾仁炒熟
6.加入芦笋，翻炒均匀，加生抽、蚝油调味，炒熟后捞出，撒上黑胡椒，就ok啦😋
这道菜既美味又健康，芦笋的清脆口感和虾仁的高蛋白能量搭配非常完美~而且轻松减脂还有养生效果，来试试吧~💪
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