早春养护，谨防寒湿｜冬天浊气排出去

早春季节，虽然气温逐渐回暖，但寒邪未退，加上此时雨水增多，湿气渐起，此时人们往往会放松警惕，减少穿衣，这时寒邪湿气反而更易入侵人体，形成寒湿。所以乍暖还寒的初春，最重要的就是清理寒湿，打通郁结的肝气。湿气重的人容易感受到乏累、水肿、面部出油，有些还会长湿疹。所以，初春的时候，大家最需要注意的就是寒湿的清理，同时再辅助梳理肝气，这样，才能保证体内的气机保持顺畅流通。