经常疲倦的人‼️去做这几件事恢复能量🔥
嘤的自我成长
2024-05-30 12:38:17
当你经常感觉好像什么都没做，却又很累的时候
其实不是自己太懒，而是你的能量太低了
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尝试做这几件小事，恢复能量
一、尽量多睡觉
二、放下手机
三、远离负能量的人
四、回家立刻洗澡
五、努力打扮自己
六、多帮助他人
七、定期运动
八、走进大自然
九、学会独处
十、定期断舍离
十一、自我暗示
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累了倦了就来网页版电子公园 ，给自己来一段精神快充。
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随意看看的阿蓁
睡眠充足真的很重要,远离负能量的人,独处让人更放松
吃吃喝喝玩玩
早睡真的很重要！负能量的人只会拖累你！学会独处是成长必经之路