刷到我说明你要睡觉了，熬夜星人码住

静曼记笔记 2025-01-17 15:43:20

自从发现即便不喝咖啡，喝了有茶底的奶茶也会睡不着之后一段时间以来，下午和晚上是不喝任何奶茶的但……牛奶、酸奶不会啊试着喝了一次，酸奶是八点喝的，人是十点睡的看了眼配料表才发现是酸枣仁、桃胶、燕窝、银耳、百合、茯苓这样的神仙配方感觉身体和内心都得到了安抚睡饱觉的感觉真的很好留下一句晚安就去睡吧宇宙在你沉睡时消失不见，烦恼和焦虑也会消失不见晚安[红色心形R] 晚安熬夜睡觉睡不着健康科普熬夜党必备