避雷桂林女教练❌

星星运动五年啦 2025-03-20 15:58:28

训练前居然给我全身按摩松解肌肉群，打开身体活动度，不直接上来就带我练！！热身完还给我纠正受限！我翼状肩胛[搜索高亮]，膝超伸，足外翻，全部给我做完纠正康复才训练！讲解动作，如何发力太仔细，让我一下就听懂一下就学会！她上课不玩手机也不只会数数，全程细心指导手把手教学！最主要的是练完给我全身放松拉伸！还给我带鸡腿🍗！