如果你不知道如何照顾自己

静曼记笔记 2025-06-04 15:01:26

好好照顾自己的近义词是好好感受、尊重自己的感受尽快解决那些令自己不舒适的小事缓解肩颈酸痛，眼睛的不适洗漱进食，穿干净的衣服温柔地对待自己时常抱抱自己，肯定自己： “你已经做的非常好啦” 无条件站在自己这边不批判苛责自己今天你有好好照顾自己吗？[拥抱R][拥抱R][拥抱R] 健康科普健康养生我的健康生活治愈熬夜