缓解压力与焦虑，做个快乐的孩子！

妹妹临近中考，压力特别大，这两天放假带着她来进行一个心理疏导。我们是提前预约的，到了以后直接登记就进去了。医生很耐心，里面的设施很全面，让人有一种很轻松的感觉。先是让妹妹自己进去的，大约聊了20多分钟，家属才让进入。 ~ 刚开始医生引导妹妹说了很多，循序渐进的，慢慢放下防备，能看出妹妹越来越放松。后面也给妹妹做了测试，并用沙盘去治愈，通过聊天疏导，妹妹的话也变多了，打开心扉和医生聊，我坐在一边听都被带入进去了。结束之后医生也和我详细的说了妹妹的状况，开了一些药，并鼓励妹妹，也为妹妹考试加油！ ~ 我在外面等的期间，看到了很多人，多大岁数的都有，上学的孩子，成年人，老人……现在的社会无形中给了我们很多的压力，原来我以为心理疾病会离我们很远，直到妹妹出现了症状，才发现原来抑郁离我那么那么近。 ~ 如果感觉自己的心理出现问题一定不要忌医，选择对的医院和医生及时医治，每天让自己快乐才是真的爱自己！