发现了吗， 比刘晓庆更厉害的女人出现啦， 她不是叶倩文，也不是叶童， 而是，76岁的潘迎紫。 看她在金钟奖颁奖现场的状态，真的让人羡慕嫉妒啊，皮肤紧致，身姿挺拔，走路带风，完全看不出她已经76岁了。 这背后可不是单靠有钱就能办到的，而是她的高度自律，和她对自己的高要求。 她曾经说过，她每天雷打不动健身两个小时，举哑铃，做有氧，这强度有些年轻人都达不到。 她在饮食上也很注意，选一些清淡健康的食品，多吃天然的蔬菜水果，腌制的食品基本不会碰。 更重要的是，她的心态特别好，整天乐呵呵的，人特别年轻开朗。 所以呀，要想和潘迎紫一样年轻，咱就得乐乐呵呵的，还得高度自律，好好健身，清淡饮食。 友友们，你们能做到吗？目测我好像做不到[捂脸] 76岁潘迎紫金钟奖状态如冻龄少女
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