经常听到有人说“会做饭的人减不了肥”，其实二者根本不挂钩。我身高1.75m、体重

西夏王赛高 2025-10-23 21:10:20

经常听到有人说“会做饭的人减不了肥”，其实二者根本不挂钩。我身高1.75m、体重78kg，按营养学标准算超重，但我从没想过刻意减肥。减肥的核心是科学饮食，而非节食饿肚子，会做饭反而能更好把控食材与热量。况且有研究表明，适当肥胖在特定情况下能增强对部分疾病的抵抗力，体质未必比瘦人差。与其纠结体重数字，不如关注身体状态，会做饭更该用来热爱生活，更应该用来好好爱自己。

0 阅读：0

西夏王赛高

感谢大家的关注

作者最新文章

1

世界的美好从不是遥不可及的绚烂，而是散落在生活褶皱里的细碎微光。是饥

2

人生最大的感悟是什么呢? 人间减法簿人间的饭，吃一碗少

3

以身为中国人为荣，让爱国成为心底的光！爱国气节中国从鸦片战争的硝烟到新

4

高市早苗的婚姻:政见相左与不离不弃？最近有很多关于日本新任首相高

5

人生苦短，别等“来日方长” 前几天整理旧物，翻到在长荣集团时和挚友

6

铭记10·25！台湾光复日，民族荣光的见证今天是10月25日，是台湾

7

赵构不知道岳飞是冤枉的吗?赵构知不知道岳飞是被怨杀的？答案是肯定一定知道，并且可

8

今天湖边散步捡了100块钱，指尖刚碰到钞票，瞬间被拉回小学二年级的回忆里。那会儿

9

经常听到有人说“会做饭的人减不了肥”，其实二者根本不挂钩。我身高1.75m、体重

10

选错的路，都是当时最好的选择曾为过去的选择辗转反侧，后来才懂：

热门分类

社会TOP

1

【#100岁无牙奶奶吃蟹爆火#】钟文毓，1925年出生于重庆，与杭州籍的丈夫婚

2

【#部门回应炒蛏子和螃蟹两个菜661元#：已联系双方协调处理】近日，#男子旅游点

3

【#新婚夫妇金手链被压扁变金玉米#：藏在路边被幸运找回】近日，淮北市民李先生的

4

【#守灵时孙女在地图上见到了奶奶#】10月2日晚上，嘉兴女孩严佳为刚离世的奶

5

禁止诋毁、侮辱未婚大龄女性，引发争议。支持者认为，这是对未婚大龄女性的理解与支持

6

#多名NBA球员涉嫌参与非法赌博被捕#【“最严重丑闻”！美媒：NBA多名球员及教

7

#女子怀孕迟到几分钟遭辞退#【杭州女子：“我怀孕迟到几分钟遭辞退，幸亏遇到了……

8

#公司承诺不再进行爬行学狗叫团建#【#多方回应公司让员工爬行学狗叫#】10月16

9

据报道，最近有佛山家长投诉“放春秋假”，除质疑放秋假影响学生学习外，家长的主要理

10

【#烈日下在滕王阁控场的保安火了#】“我知道大家都在晒太阳，这是我们工作的失误，

社会最新文章

1

【#昆明警方通报校外男子在高校自杀身亡#：与在校女生发生情感纠纷，“被导师压榨”

2

#网曝湖南永州一烈士墓地成养鸡场#【湖南永州一烈士墓地成了养鸡场？当地回应：已整

3

【#女子真心话大冒险自曝密码被偷家#】近日，湖南长沙。周女士在酒局上认识了一个朋

4

#被蛇咬伤网红正接受公安调查#【男子“直播抓蛇被咬后失联”，当地称人已找到！正接

5

【#100岁无牙奶奶吃蟹爆火#】钟文毓，1925年出生于重庆，与杭州籍的丈夫婚

6

【大国五年｜#大国饭碗吃得好端得牢#】悠悠万事，吃饭为大。“十四五”期间，我国粮

7

倒计时3天！“爱在长安”2025全球华服集体婚礼，华服婚典，礼承千年！10月31

8

因城镇化、少子化，乡村学校被撤并。虽然各地都在探索怎么盘活闲置的校舍资源，但被撤

9

【#两女生骑车坠坑成泥人秒变兵马俑#】10月26日，海南省五指山市两名女生在骑电

10

【#手机突然黑屏恢复后49万存款被转走#，骗子#冒充抖音客服卷走手机银行几十万#