冬天想气色红润，可别只盯着红枣啦。红枣补血效果没那么神，真正要补，得抓住红细胞的
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熬夜女生养生3件套，脸黄气色差喝。熬夜对女生的“杀伤力”真的藏不住熬...
俊利养生茶方
2025-10-28 15:34:54
熬夜女生养生3件套，脸黄气色差喝。熬夜对女生的“杀伤力”真的藏不住
熬一次就脸黄得像蒙了层灰，熬多了还会冒痘、掉发，涂再多粉底也盖不住“疲态”...
分享适合熬夜女生的养生3件套
每天坚持喝，把熬夜亏的“好气色”慢慢补回来～
1、熬夜养甘茶——去肝火
菊花、枸杞、金银花、牛蒡根、决明子、茉莉花、桂花
2、灵芝养甘茶——养肝血
西洋参、灵芝、桑葚、枸杞、红枣
3、元气四宝茶——补气
麦冬、西洋参、党参、黄芪
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非药用而是代茶饮
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