香港人平均寿命全球前三，这数据太惊人了！连续十年蝉联全球最长寿地区，截至2023年，男性出生时平均预期寿命82.5岁，女性约88岁，较30年前增加约7年。 去过香港就会发现，那里空气污染严重、人口密度大、工作压力高，可人均寿命却这么高，原因和饮食习惯密切相关。香港餐厅多是汤、粥和小吃，烹饪方式少盐少油。早餐的七谷面包营养丰富，还能预防多种疾病。饭前喝汤既能控制体重，又能养生，像“莲藕排骨汤”，夏天喝解暑又健康。不得不说，这饮食方式值得借鉴。 中国人的寿命 真实平均寿命 寿命大数据 中国人寿命 寿命统计 人均寿命预测 世界人寿命排名
