今天体检，再次确认，自己已经进入更年期。 很多人以为更年期是从绝经时开始，其实在月经周期开始变化的时候，更年期就开始了。注意，不是那种偶尔一次异常，而是持续打破你多年的规律。 比如周期突然变长，连续十次以上都这样；之后可能变成两个月来一次，还会持续好几次。进入这个阶段后，真的每一次来月经，都有可能是最后一次。 等到真正一年没来月经，身体才会正式通知你“绝经了”，但那时候其实已经“更”了好几年了！ 有月经的姐妹们，不妨对照看看自己的周期变化，说不定你也已经踏进更年期的大门了
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游戏人间
诵经念佛就可以治疗心理疾病，心情不好了念一会佛，心情就会变好，因为诵经念佛可以把让自己心情不好的负面情绪排出体外，负面情绪排出来了，心情就好了。可以试试念阿弥陀佛，观世音菩萨，药师琉璃光如来，大悲咒，心经，金刚经，地藏经，妙法莲华经等等，都有这个作用。