这些“信号”一出现，可能是血糖在悄悄升高 作为临床工作十几年的医生，经常遇到患者说“没想到这些小毛病竟是血糖高惹的祸”。其实血糖升高不是突然来的，身体早会发出预警，尤其是这几个信号，大家一定要记牢。 最常见的就是“三多一少”：喝水喝不停，明明刚灌了一大杯，半小时又渴得难受；上厕所次数变多，夜里总被尿意憋醒，起夜两三回；吃得多还容易饿，刚吃完饭没俩小时，肚子又空得发慌；但体重却往下掉，明明没刻意减肥，一两个月瘦了五六斤。这是因为血糖没法被身体利用，只能白白流失，身体缺能量才会出现这些反应。 还有些容易被忽略的信号：总觉得累，上个楼梯、逛个超市就气喘吁吁，休息半天也缓不过来；眼睛突然模糊，看东西像隔了层雾，以为是近视或老花，其实是高血糖影响了眼部血管；皮肤总出问题，要么干燥瘙痒，要么长了伤口迟迟不愈合，甚至反复长湿疹、毛囊炎；另外，手脚麻木、刺痛，或者不明原因的头晕、乏力，也可能是血糖超标的表现。 很多人觉得这些都是小毛病，扛一扛就过去了，直到体检发现血糖值超标，甚至出现并发症才后悔。尤其是中老年人、有糖尿病家族史、超重的朋友，这些信号更不能忽视。 血糖高不可怕，早发现早干预就能控制得很好。如果最近出现上面这些情况，别硬扛，及时去医院测个空腹血糖或餐后2小时血糖。记住，身体的每一个“小抗议”，都是在提醒我们要好好关注健康。
