多名院士呼吁糖尿病人要撤下一些餐桌食物，这些食物比甜食还伤血管。很多糖友一心控糖

欢迎来到我的直播间息 2025-11-07 23:09:42

多名院士呼吁糖尿病人要撤下一些餐桌食物，这些食物比甜食还伤血管。很多糖友一心控糖，少吃甜的，却忽略了“隐形杀手”。 像腌制食品，像腌肉、咸菜、火腿肠等，高盐高脂高添加，是血管健康头号敌人。北京协和医院宁光院士就强调过，糖尿病患者最怕血管堵，而这些腌制品会悄悄“掏空”血管。一小口腌制食品，钠摄入就可能超标，比如一小块腊肉，含盐量就不低。 还有反式脂肪酸食品，像人造黄油、植脂末等，比肥肉还“毒”，是诱发多种心血管疾病的罪魁祸首。糖友们可得多注意饮食，把这些食物撤下餐桌。

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