年轻的时候，他带着同学朋友畅游湘江，写下“自信人生二百年，会当水击三千里”；到他老了，63岁时，他横渡长江，写下“万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的豪迈诗句，在63岁到73岁之间，他18次横渡长江，以身作则，带动全国人民努力锻炼，提高身体素质！ 他就是伟人毛泽东。 1917年，青年毛泽东在《新青年》上发表《体育之研究》，提出“文明其精神，野蛮其体魄”，文中也介绍了自己采用雨浴、冷水浴、游泳、登山及体操、拳术等体育项目，锻炼身体，磨炼意志。 那时候，他带着同学朋友登上岳麓山，畅游湘江，写下“自信人生二百年，会当水击三千里”，在探索救国救民的真理时，不忘锻炼身体，以打下基础。毕竟，身体是革命的本钱嘛。 “凡事皆宜有恒，运动亦然”，在他的一生中，毛泽东从未间断过体育锻炼。青少年时期通过锻炼得来的好身体，让他在此后艰苦的革命斗争中，包括以铁脚板走过两万五千里长征，为中国革命和建设事业做出了巨大贡献，他也通过身体力行，为新中国体育打下基石。 1952年，毛泽东为中华全国体育总会成立大会作题词，“发展体育运动，增强人民体质”。 1956年5月31日，当时已经63岁的毛泽东，首次在武汉横渡长江，此后几天内又两度横渡长江，并创作《水调歌头·游泳》，写下“万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的豪迈诗句。 这只是开始，此后，在63岁到73岁之间（73岁那次横渡长江，毛泽东在长江游泳一小时零五分钟，游泳距离近15公里），他18次横渡长江，以身作则，带动全国人民努力锻炼，提高身体素质！ 致敬伟人毛泽东！
