伸出舌头，自己照镜子看看底下。 是不是有两条又粗又黑的“青筋”？感觉整个人都钝钝的，提不起劲，像一潭死水。 别傻了，那不是什么“上火”，那是你身体里的交通大堵塞！ 很多人一听“淤堵”，就疯了一样吃各种活血化瘀的东西，什么三七啊、丹参啊，结果呢？越吃人越虚，脸越黄，那两条青筋反而更吓人了。 为什么？ 我给你打个比方你就懂了。 你身体里的“血”，就是路上跑的“车”。“淤堵”，就是路上发生了严重堵车。 你光想着使劲推车（活血化瘀），能有啥用？车堵着不动，根本原因不是车坏了，是前面有路障，是司机睡着了，是路面坑坑洼洼，是车里没油了！ 你得这么干： 第一步，先把司机喊醒，让他发动车子。（这就是“柴胡”干的事，疏肝理气，让气先动起来） 司机醒了，可他饿着肚子没力气，开一会儿就得撂挑子。 这时候就得赶紧给他送个面包、一瓶水。（这就是“白芍”干的事，养血柔肝，别让理气的猛劲儿把家底掏空了） 司机吃饱了，车也发动了，可路面全是泥坑，开不动啊。 那就得赶紧把路修平整了。（这就是“白术”干的事，健脾祛湿，把身体吸收运化的“路况”搞好） 最后，万事俱备，车里没油还是白搭。 赶紧加上满满一箱98号汽油，让发动机轰鸣起来！（这就是“巴戟天”干的事，温补肾阳，给全身一个强劲的动力） 你看，疏通、安抚、修路、加油。 一步都不能少。 这才是解决问题的逻辑。而不是头痛医头，脚痛医脚，最后把自己折腾成一个漏风的筛子。 有时候，老祖宗传下来的那点智慧，真比你听过的所有“高科技养生”都管用。 简单，但直达要害。
