这些习惯正让你的血糖飙升我是十多年的糖尿病了，我对吃喝不忌口，除了甜食以外，肉也吃饭也吃，酒也喝，但对一日三餐有规律，就是早餐多吃，（吃完一万步快走），午饭7成饱（午饭喝酒二两，喝酒容易引起低血糖，得注意），晚餐吃得早吃得少（吃完走五千步），血糖基本稳定，就是控不住嘴就苦点腿，多运动真的对血糖控制有作用。
每天吃一个苹果不正确？专家表示：中老年人，吃苹果注意这5点！有人天天吃苹果，
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这些习惯正让你的血糖飙升我是十多年的糖尿病了，我对吃喝不忌口，除了甜食以外，肉也
风趣淡看云卷云舒
2025-11-15 07:20:27
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