北京六旬老人单杠连做14个大回环后心梗离世，医生警示：老年人运动需科学指导 近日，北京一位六旬老人在单杠上连做14个大回环动作后，突发心梗不幸离世，这一事件引发了人们对老年人运动安全的广泛关注。 据了解，这位60多岁的老人用绳子固定在单杠上进行大回环运动，监控画面显示，他在完成第14个大回环动作后，身体摇摆两下便失去意识，最终因病情过重未能抢救过来。 无独有偶，在户外，仍有不少老年朋友在寒冷天气条件下保持着高强度且不科学的锻炼习惯。 对此，医生发出警示：寒冷天气会刺激交感神经兴奋，增加心脏耗氧量，而高强度运动极易成为猝死诱因。 老年人的身体机能逐渐衰退，心血管系统对运动的承受能力也有所下降，因此一定要在医生的指导下，根据自身的健康状况进行合理运动，选择适合自己的运动方式和运动强度，切勿盲目进行高强度锻炼，以免发生意外。 运动本是为了强身健体，但如果方式不当，反而会对身体造成伤害，尤其是老年人，更要重视运动的科学性和安全性。 希望这一悲剧能给大家敲响警钟，让每一位老年人都能在科学的指导下，享受运动带来的健康与快乐。 信息来源:海报新闻
