无面粉低油版‼️约克郡布丁‼️英式油条仅55卡
伟珍评美食
2025-11-26 14:16:26
👩🍳英国超🔥的一款佐餐-约克郡布丁‼️无面粉，低油，低碳版来啦，低碳生酮的宝别错过‼️
💕55卡/个｜食材简单，你都有
🌈减脂、健身、生酮、油条、布丁包爱好者都去做～
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🍃食材（165卡-3个👉附热量表）：
鸡蛋1个
魔芋粉6g（🉑️换低粉）
泡打粉1g
牛奶50ml（🉑️换淡奶油））
海盐、橄榄油适量
🌈咸甜自己DIY～面糊可冷藏也可不冷藏，味道感觉相差不大，不过冷藏两边会鼓起的高些，中间凹陷
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📖简单步骤一看就会，直接翻图6⃣️
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食材简单，美味不简单‼️
加些奶酪/酸奶、水果做甜口brunch，或者做佐餐，配蔬菜肉一起吃，超好吃，口感还有点像可露丽～
🌈姐妹们都要多吃不胖！
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