0油免烤仅32卡‼️红枣伪糯米糕‼️无糯米粉版

👩‍🍳谁能拒绝糯唧唧啊‼️无油无糯米粉版，脆皮红枣核桃「糯米糕」，香哭了‼️关键还免烤，膳食纤维丰富，还补气血，食材简单，搅搅就ok‼️ 💕32卡/块｜烤箱/空气炸锅/微波炉/蒸锅都🉑️ 🌈减脂、健身、经期、宿舍党、糯唧唧脑袋都给我去做 . 🍃食材（294卡-7寸模👉附热量表）： 椰子面粉10g（🉑️换燕麦粉*4、1/2魔芋粉等） 洋车前子壳粉6g 无糖酸奶120g 鸡蛋1个｜泡打粉3g 红枣、核桃适量 🌈酸奶可换等重香蕉泥，或1/2牛奶、椰浆等；粉类可替换，但口感会略有差异 . 📖简单步骤一看就会，直接翻图8⃣️ 🌈烤箱版/空气炸锅版外脆内软；微波炉/蒸锅版内外皆软，放凉也不会硬 . 食材简单，美味不简单‼️ 做下午茶低卡小甜点，再配杯花胶奶茶（红茶➕鲜奶➕花胶），营养这块拿捏了❗️y1s1，这个奶茶和上海超🔥的茶楼的招牌奶茶🥤有的一拼～ 🌈选的是官栈家的0蔗糖鲜炖花胶！配料表也很干净，只有红鱼胶和纯牛乳，花胶很大块，一罐就有5000mg的天然胶原蛋白含量，Q弹有嚼劲，每一口都超满足！