🔥无糖油无面粉‼️低碳抹茶麻薯包‼️仅29卡

👩‍🍳最近超馋糯唧唧，做个无糖油无面粉，快手抹茶麻薯‼️几乎只有鸡蛋热量，搅搅就ok，放凉也不会硬‼️ 💕29卡/个｜烤箱/空气炸锅都🉑️ 🌈适合减脂、健身、生酮、抹茶控、麻薯脑袋、糯唧唧爱好者整起来‼️ . 🍃食材（178卡-6个👉附热量表）： 鸡蛋2个（小） 洋车前子壳粉10g Vepiaopiao抹茶酱5g 芝麻或奇亚籽适量（🉑️不放） 🌈代糖的量自己✋；鸡蛋不耐受的可换成水/奶/椰浆，再加2g泡打粉；抹茶酱、芝麻可按自己喜好增加风味 . 📖简单步骤一看就会，直接翻图6⃣️ 🌈口感是geng啾啾的，可以说是真的很麻薯了‼️中间挤奶酪馅儿，再冷藏下，完全就是mini版的冰面包‼️ . 食材简单，美味不简单‼️ 做解馋小零食，再配个咖啡，就很绝‼️低卡饱腹防暴食，洋车粉膳食纤维丰富，每日食用不宜超过10g，记得多喝水，能促进肠道蠕动‼️ ㊗️仙女们越吃越瘦‼️vepiaopiao的抹茶拿铁酱，配料很干净，热量也很低，口感醇厚且0添加蔗糖，抹茶控被狠狠拿捏了‼️ 💕感谢品牌爸爸赞助投喂