藕是最平价的滋补品秋冬是吃莲藕的最佳时节，莲藕中包含丰富的淀粉、蛋白质、维生素C

雨雪说健康 2025-11-28 18:11:29

藕是最平价的滋补品秋冬是吃莲藕的最佳时节，莲藕中包含丰富的淀粉、蛋白质、维生素C等，有健脾开胃，益血补心的好处。莲藕和雪梨都有清热润肺的功效，感冒高发的季节，不妨多给宝宝吃些清肺的食物，用以预防。给生活加点flow

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