多数人练拳一上来就随便开步，却不知“先开左脚”是太极入门的。我把重心往右

小利同学 2025-11-29 16:26:59

多数人练拳一上来就随便开步，却不知“先开左脚”是太极入门的。我把重心往右腿实实在在一放，那种心里发慌的感觉立马就没了，只觉得脚底下生了根扎得死死的。身体这是在手把手教我顺着劲儿走，腰上的劲儿一旦串通了四肢，手脚配合起来就再也没打过架。 [微风]

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