总感觉疲惫乏力、没精气神？老中医点破：多与气血或脏腑失调有关 为什么总是感觉精神萎靡不振，每天没有多余的精力去做事情，总是想着躺平休息，万事不操心，典型的老好人。这到底是什么原因呢？ 很多人精神状态差本质还是阳气亏虚的厉害，为数不多的阳气只能勉强维持五脏六腑最低水平的运行，所以只能让你活着而毫无生活质量可言。 另外有些人身体内的湿气太重，湿的重浊粘滞特性会让你的阳气升发不起来，犹如穿着雨衣一样，让你非常不舒服。 另外有些人常年情志不畅，总是焦虑忧愁，闷闷不乐，这就会导致身体处于气滞血瘀的状态，一身的气机郁结在一起，阳气就会升发不起来。 所以当你出现精神萎靡不振的时候就需要多休息，饮食方面尽量清淡，始终保持平和的心态，不要过度焦虑忧愁。
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