你为什么情绪不稳，守不住神？答案就是你把精力放在了别人身上。你不把精力放在别人身上，专注于自己，你就可以情绪稳定、反应敏捷。你把精力放在琢磨男人身上，那么男人的行为就会让你患得患失，神情黯淡，眼里无光。不信现在就可以试试，只要你不八卦、每天只关心自己的事，你会发现你皮肤状态都变好了，情绪也稳定了很多，不会再一惊一 乍的了，一点小事翻来复去睡不着。当你过分关注外界时，你就会围着别人转，能量耗散、六神无主、憔悴变丑；当你把心神都放在自己身上时，就会受到滋养、头脑清晰、越来越美。精力是人最宝贵的资源。你少关注外界，就能腾出时间做你喜欢的事：看书、运动，变美，搞事业。这些都能给你增加能 量。神 奇的事就会发生：皮肤变细腻、苹果肌变饱满、头发变得有光泽，心随境转。我在很多找过我的缘主身上见证了这一点。心神就是女人的气血，不要八卦或思虑其他无关的人太多，没有人值得你浪费气血。少关注外界，多关爱自己，坚持一段时间，你就会容光焕发、焕然一新。
