满满的花青素！！紫甘蓝果蔬饮｜跟着超模一起
一一随风的木木说美食
2025-11-30 00:20:47
我家的夏日凉方
紫甘蓝富含花青素，调节肠胃kang氧化不要太好
今天用它和苹果、番茄、椰子水榨个果蔬饮
味道清爽微甜，一整个惊艳住！
⚠️千万不要只放水，那味道一言难尽！（怕热量高的话，可以尝试）
👉
食材：（2杯）
紫甘蓝3片
小番茄6个
苹果1个
椰子水600ml
做法：
所有食材放入破壁机，果汁模式即可
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