冬天一到，很多北方老人就开始脑梗了。 为什么说老人过冬难？有个词叫“过年关”，

冬天一到，很多北方老人就开始脑梗了。 为什么说老人过冬难？有个词叫“过年关”，过了这个关，一切才能安好。这年关凶险，就在于冷啊，寒冬腊月里，年轻人走在路上都要缩着脖子，何况是阳气已经衰弱的老年人？老年人最怕的就是冷！ 像是在南方，冬天不下雪，有些老人早上睡不着，就喜欢早早出门溜达，说是散步锻炼。悲剧往往就这个时候发生！ 早晨气温最低，人从温暖的室内一下子扎进冷风里，血管猛地一收缩，血压很容易骤升。有时候就是这么一瞬间的事，血管本身狭窄的地方堵上了、裂了，中风了、脑梗了。 用中医的话来说，头是“诸阳之会”，最怕受寒。寒气“主收引”，就像冬天水会结冰，我们的气血遇到寒邪，流动也会变得缓慢、凝滞。如果老人本身就有高血压、高血脂这些基础问题，血管弹性本来就差，这不就是雪上加霜了吗？ 所以说，老人一定要保暖，要“避风如避箭”，尤其是冬天那种刺骨的邪风。这是在保护自己，保护已经老化的血管。冬天就得小心，多听听子女的话，别逞强添乱。 门诊有个河南的脑梗患者，总是不服老，家里有活总是抢着干，脑梗出院后就开始吃中药，两三周后能走路了，生活能自理了，趁着家人上厕所的功夫又在偷偷打扫院子。复诊时我就劝他，可不能这样，尤其到了冬天，要多养护，活儿是干不完的。 那个患者，我开了什么方子呢？人参、黄芪补气，桂枝、川芎温通血脉，石菖蒲、益智仁开窍益智，再配合鸡血藤、桃仁、水蛭等活血通络，瓜蒌、制南星化痰散结，夏枯草、川牛膝引血下行，兼顾草豆蔻、草果温中，炒山楂、车前草健脾渗湿。 为什么恢复这么快呢？关键就在于温养气血，濡养全身。他们身上往往是气滞、血瘀、痰浊与气血不足并存，得一边“通”一边“养”。血管脆了要润，血管堵了要通，说白了就是这两件事。 做子女的，有时候管不住老人，也尽量少跟他们生气。中医讲“怒则气上”，一生气，气血猛地往头上冲，对脑血管脆弱的老人来说非常危险。一激动，血管弹性不够，要么血供不上脑子，要么血管直接冲破出血了。 做小辈的，得多顺着点，有话好好说，或者干脆陪着一起出门。让他们多在太阳底下晒晒，特别是晒晒后背，补充阳气。要出门，也选在上午九点后或者下午，天气暖和些的时候，给身体和气血一个缓冲的时间。 对老人家来说，养护是根本，顺气即顺心，预防是大于治疗的。特别是那些有中风后遗症的，尽早中医调理，固本培元！预防再次发作！