【《卫报》称,葡萄酒对健康有益。】 科学家提醒读者,适量饮用葡萄酒可能会略微降低“坏”胆固醇的水平,但这种酒不应该被视为“药物”。古特曼博士表示,少量摄入可能对心脏有微弱的益处,但这只能作为整体健康生活方式的一部分。 专家建议每月最多饮用约 20 小杯水。 英国心脏基金会建议每周酒精摄入量不要超过 14 个单位——大约相当于 6 杯中等大小的葡萄酒。 “葡萄酒不是灵丹妙药。你不能吃不健康的食物,然后指望一杯酒就能解决所有问题,”医生强调说。他还表示,他绝不会建议不喝酒的人开始喝酒。但对于已经饮酒的人来说,适度饮酒至关重要。
