蔡澜说： "什么是低端家庭？你去他们家吃一顿饭就知道了。所谓的低端家庭并不是生活困难，吃不上大鱼大肉，没有锦衣玉食的生活，而是一直有一个不停制造内耗的人。" 你身边有没有这样的亲戚，家庭条件不算差，不愁吃不愁穿，可每次去他们家，就会感觉整个气氛特别紧张。只要其中一个人一句话没说对，或者跟其他人意见不同，就开始相互指责，互相埋怨，亦或是随便提起一个话题，就没完没了的争论下去，就连吃饭的时间也不消停，耳边全是抱怨、指责和唉声叹气。 明明本该是相亲相爱的一家人，可彼此之间却全是隔阂，每个人心里都有气，谁也不愿意先低头，久而久之，关系也就越来越差，越来越疏远。 罗翔老师说：“一个家庭最可怕的不是贫穷，而是有一个善于制造内耗的人。那些鸡毛蒜皮的小事被无限放大，家里终会变成一座精神刑场。” 其实，无论一个家庭是穷是富，都会有一些鸡毛蒜皮的事，谁家的锅底都有灰。不同的是，有的家庭，再大的矛盾也能化解，而有的家庭，就算家庭条件不差，也会觉得冷清和压抑。 最大的区别就在于，一个家庭若是有人经常制造内耗，随时把坏情绪放在脸上，把家人当出气筒，日子不如意就怪这个怪那个，遇到一点小事也总是上纲上线，得理不饶人，非要争对错，论输赢，甚至字字句句都是指责，那么这样的家庭往往鸡飞狗跳，很少有幸福的瞬间。 要知道，坏情绪是会传染的，一个内耗的人，往往可以毁掉一个家庭。就比如，一个孩子如果长时间生活在指责声中，那么长大后就会变得自卑又敏感，做事畏首畏尾，总觉得自己做什么都不对。再比如，如果夫妻之间有一方总是抱怨，两个人的感情也会越来越差，就算曾经相爱，到头来也会勉强凑合，搭伙过日子。 人这一辈子，图的就是心安。再大的房子，如果家里鸡飞狗跳，住着也会不开心；日子再苦再累，只要一家人心往一处想劲往一处使，有话好好说，不指责，不内耗，也会感到幸福。 钱钟书：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。” 说到底，家不是一场算计，而是一场奔赴。一家人朝着一个方向使劲，再平淡的日子，也能过得有滋有味。所以，别让内耗，拖垮了你的家，也拖垮了你的人生。
