12 月 19 号深夜央视前主持王小骞崩溃大哭，原因是 11 岁的女儿早早继 “矮小症” 以后又得了 “正食症”。 这种由心理因素引发的食物挑剔问题，最早在国外素食者群体中被发现，如今却出现在了咱们的孩子身上。 这背后的根源，其实是不少家长盲目照搬西方精致饮食理念的误区。总觉得国外的饮食禁忌更科学，便无视中外体质的差异，给孩子列下诸多饮食限制，不让吃五谷杂粮，刻意避开肉蛋油脂，把“极简清淡”当成健康标准，却忽略了孩子生长发育所需的均衡营养。 老祖宗说“五谷为养”，是经过长期实践的饮食智慧，咱们的肠胃更适应杂粮、肉蛋、蔬菜合理搭配的饮食结构。过早给孩子套上极端饮食的框架，不仅容易导致营养摄入不足引发矮小症，还会让孩子对食物产生心理排斥，进而诱发正食症。 真正的科学育儿，从来不是盲目跟风，而是结合孩子的体质和生长需求，制定适合的饮食方案。尊重传统饮食智慧，兼顾营养均衡与口味喜好，才是对孩子健康负责的做法。
