香蕉是放射性最强水果？央视科普戳破3大误区，1根辐射不及坐1次高铁

香蕉是放射性最强水果？央视科普戳破3大误区，1根辐射不及坐1次高铁 “香蕉是放射性最强的水果，吃多了致癌？”近期这类说法在社交平台疯传，让不少人对日常水果产生恐慌。但央视《生活圈》联合疾控专家实测辟谣：香蕉确实含放射性，但“最强”是误解，且剂量低到可忽略不计，完全不影响健康。 香蕉的放射性来自天然同位素钾-40，这是所有含钾食物的共性——不仅香蕉有，土豆、菠菜、坚果甚至人体自身都含有 。但说它“最强”并不准确，BBC科学榜单显示，巴西坚果放射性是香蕉的3倍多，白豆、牛油果也排在其前面 。关键看剂量：1根中等大小香蕉的辐射约0.0778微西弗，仅相当于每天天然本底辐射的1% 。 做个直观对比：坐1次长途高铁的宇宙辐射约5微西弗，相当于64根香蕉；1次胸部CT的辐射量，竟等同于7万根香蕉的总和 。国际辐射防护委员会（ICRP）明确，普通人年辐射安全上限为1毫西弗，要达到这个值，得每天吃356根香蕉连续吃1年 。更重要的是，人体会通过新陈代谢排出多余钾元素，放射性不会在体内累积 。 301医院核医学专家强调，只有大剂量人工辐射才可能损伤细胞，香蕉这类天然低剂量辐射，与致癌无任何关联。国家食品安全风险评估中心也证实，正常食用香蕉无需担心，其富含的钾元素反而对心脏和神经功能有益。 别被“放射性”三个字吓住！真正该警惕的是腐烂香蕉产生的黄曲霉素，而非天然微量辐射。赶紧转发给家人，消除不必要的恐慌。