嗑瓜子不喝水，简直是冬季“上火刺客”的精准偷袭！昨天嘴馋囤了一大包瓜子，晚

秀珍姐 2025-12-27 09:52:22

嗑瓜子不喝水，简直是冬季“上火刺客”的精准偷袭！昨天嘴馋囤了一大包瓜子，晚饭过后边刷手机边嗑，不知不觉炫掉大半包，就喝了一小杯水就睡了。结果半夜渴得醒过来，今早起床直接惨了：嗓子干疼得像冒烟，鼻子里火辣辣的，呼吸都带着灼热感，一上午猛灌水才稍微缓过来点。很多人觉得嗑瓜子配水是多此一举，其实冬季屋里暖气烘着，空气本就干燥，瓜子本身又偏燥热。一嗑起来停不住，身体缺水速度会翻倍。别等上火难受了才补救，边嗑边喝水才是正确打开方式。你有没有过嗑瓜子上火的惨痛经历？来评论区聊聊。

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