美式和拿铁谁更健康有答案了拿铁的抗炎优势牛奶中的半胱氨酸与咖啡中的咖啡酸、绿原酸

若定聊商业 2025-12-28 00:05:55

美式和拿铁谁更健康有答案了拿铁的抗炎优势牛奶中的半胱氨酸与咖啡中的咖啡酸、绿原酸结合形成“加合物”，显著增强抗炎作用，效果可达纯咖啡的2倍。这种组合能帮助免疫细胞对抗慢性炎症，降低心血管疾病风险。美式的减脂特性美式因无添加奶、糖，热量更低，更利于控制糖分摄入和减重需求，且咖啡因含量更高（中杯约108-145mg），提神消肿效果更明显。美式和拿铁谁更健康有答案了

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