眼下许多人真的是困难，困难到已经没钱负担一包普通的钱烟了。今天我亲眼目睹一位中年男人偷偷捡别人的烟屁股抽。日子混到如此地步，难到一截烟屁股胜过人的尊严吗？ 这未免太寒碜！ 许多人总认为迷茫、没办法，混到捡烟屁股的地步还没意识到一身坏习惯赶紧抛弃，那此刻戒烟也是一种向好的目标改变啊！ 精神不振作，谁都帮不了你！ 最近遇到张大哥，同行伙伴递他烟，他拒绝了，说戒了一年多了。张大哥不差钱，生意做得也不错。 他说自己50岁了，儿子正上高二，自己不戒，无法教育儿子。他18岁开始抽烟，已经抽了几十年的烟，说戒也很难。他试过很多种方法，后面发现喝可乐最有效果。 就是每次烟瘾犯了的时候，每次敏两小口可乐润下去，不要喝太多。这样又能控制一两小时。戒烟的时间一长，慢慢不抽烟的时间也随着延长了，渐渐也就真的戒了。 表面上是基本戒了，已经一年多不抽烟了，但是看到身边有人抽还是会有烟瘾，只不过已经完全能控制住不碰烟了。 我发现很多之前烟抽的烂的人，说戒还真的戒了，整个人状态较之前好了很多，并找到了自己的一些兴趣爱好。对个人健康来说，也是一种及时止损的有效方法。尤其是对于高压下的中年群体，抽烟对于心血管的加重和影响，更有患各种梗塞的风险，别不在意。 所以，经济困难者，更要先从抛弃自身坏习惯开始，一点点向目标靠近，
