2026想去查一个骨密度 记得45岁左右的时候查过一次，那时大夫就说我骨质疏松

啊夜梅谈汽车 2025-12-30 13:23:16

2026想去查一个骨密度 记得45岁左右的时候查过一次，那时大夫就说我骨质疏松啦，可我还是没有坚持吃药，也没好好吃钙片。[捂脸] 这都十年了，每天不是这疼就是那疼，从脖子到脚跟没有没疼过的地方了，估计已经严重骨质疏松了吧！[捂脸] 今年还两个胳膊都抬不起来了，这咋整啊！ 老了老了，2026年要加强锻炼，据说需要一些力量锻炼，增加肌肉力量，才可以更好地保护我们的骨骼！ 我不要太懒哦！

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