拒绝职场内耗，方能行稳致远 职场中最磨人的莫过于内耗，同事的闲言碎语、领导的随口评价，都可能让人反复琢磨、彻夜难眠，最终耗尽热情与精力。其实越混越爽的底层逻辑很简单：眼里有事，心中无人。 工作的核心是解决问题，而非迎合所有人的喜好，要学会屏蔽无关噪音，不纠结于完美主义；精简社交，远离消耗自己的人，把精力留给自我提升；修炼钝感力，别因小失误过度复盘，学会翻篇与情绪自洽。 把自己的感受置顶，不被他人情绪裹挟，不陷入无意义的内耗。专注做事、沉淀自我，才能在职场中保持清醒与从容，稳步前行。
拒绝职场内耗，方能行稳致远 职场中最磨人的莫过于内耗，同事的闲言碎语、领导的
智慧庄河
2025-12-31 20:06:30
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