六十岁的我成了老妈情绪的出气筒 我现在和母亲之间的关系渐渐疏远，最根本的原

六十岁的我成了老妈情绪的出气筒 我现在和母亲之间的关系渐渐疏远，最根本的原因就是我默默的长时间承担着母亲负面情绪的影响。我的父亲去世早，我在家里又是老大，自然而然就变成了母亲唯一可以倾诉的对象，但我恰恰是一个不会安慰人和内向的人，但在平时生活中我不仅要听母亲对生活的不满，还要安慰她的各种痛苦，有的时候甚至还得替母亲扛起各种责任，长时间这样下去我就成了母亲情感方面的陪伴，成了母亲情绪的避风港，表面上看起来我和母亲很亲近，兄妹几个也说母亲最亲我，但我心里的苦只有我自己知道，母亲平时不停的向我倒苦水，给我很多负面情绪，母亲的诉说就是单纯的发泄，这几十年的时间几乎已经耗光了我的情绪能量，她希望我理解她、同情她，但她确实给我带来了很大的心里压力，几十年了，在我心里埋下了很大的阴影，再加上兄妹之间只看表面现象，不理解我，我的精神上已经到了奔溃的边缘，我现在已经到了看见或听到母亲的诉说，心里就慌张或讨厌，不想再见但她。但她是我母亲，我又担心她，我又自责自己对母亲不负责，这种情绪已经影响到我生活的方方面面，特别是在情感上对我打击特别大，遇见亲人或朋友聊天或聚会我就浑身紧张，不敢说话。另外在处理人际关系过程中不知道好好爱自己，只知道为对方着想，忘记了自己的边界线和需求，现在我已经到了精神奔溃的边缘。 本来母亲在精神生活上应该是我的精神支柱，但现在母亲却把自己的焦虑和负面情绪转嫁到我的身上，我成了她发泄的垃圾桶，她把她对事情和人的不满全部让我来背负，压的我喘不过来气。我也到了中老年阶段了，我有我的路要走，我有我的生活压力，我也得照顾好自己啊！我只能负责把母亲照顾好，但我不能承担起她的负面情绪对我的伤害啊！我也不知道我这样想对不对？