当年，宁静在美国生完娃，没坐传统月子，直接冰水洗澡、出门吹风，十年后她上节目承认：现在怕冷到骨头里，空调开28度还得裹毯子。 如果只看综艺画面，很多人一开始都会愣一下，录影棚里灯光亮得刺眼，空调开到二十八度，正常人坐一会儿都得冒点汗，刘嘉玲穿着礼服很松弛，刘晓庆也一脸淡定。 可镜头一转到宁静身上，气氛突然不对了，外套没脱，腿上还盖着一条厚毯子，整个人裹得严严实实，生怕漏一点风。 这不是造型，也不是矫情，宁静自己说得很直白，现在是真的怕冷，以前风吹雨打都不当回事，现在只要一有风，寒气就不是停在皮肤上，而是直接往骨头里钻，这个反差，其实就是她这些年身体变化的最真实写照。 1998年，正值青春年少的宁静赴美产子，那时候的她身强体健，且一心笃信西方理念的科学性，行事风格尽显“横”劲，全然是初生牛犊般的意气。 孩子出生后，护士端来的不是热汤热水，而是冰凉的沙拉和烤鸡，换成现在的她，肯定连看都不敢看。 丈夫递给她维生素，说比鸡汤有用，她也信，第二天就下床走路，说是防血栓，身体也确实没马上出问题，之后很多年，她拍戏照样拼命，剃光头、晒太阳、熬夜连轴转，带着孩子回国打拼，整个人看起来精力无限，可身体这个东西，从来不是当场结账的。 现在的宁静，只要一到阴雨天，关节就酸胀得不行，去医院一查，问题全出来了，产后受寒、恢复期太拼，盆底肌没修复好，加上寒湿入体，漏尿、腰胯不适，这些本来该晚点出现的毛病，提前找上门了，如今她身上的外套、毯子、暖宝宝，说白了，都是在替当年的“硬扛”补救。 但她最难得的一点，是从不甩锅，综艺里她直接说，自己那会儿是真傻，看别人喝冰水没事，就以为自己也行，完全没考虑体质差异，不是体质差，是自己太自信，话说得很轻，却是实打实吃过亏之后的清醒。 好在，生活也没只剩下代价，那个她当年拼着身体也要生下来的儿子，如今已经长大，做音乐，有自己的世界，母子关系也很亲。 现在再看她裹着毯子坐在镜头前，说话还是那么直，但已经不再跟身体较劲了，她用自己的经历提醒后来的人，观念可以新，生活方式可以学，但别拿身体去试错。 年少无畏，只因时光还没有清算，人生下半场能否惬意悠然，都藏于前半生抉择之间，宁静深谙此理，不再苛责，终学会对自己温柔以待。 信息来源：《宁静自曝生完孩子体质变差 产后影响明显!》中华网新闻
