腹痛腹泻，手脚冰凉，送你一盒中成药，把你的脾肾阳气补回来 最近门诊上遇到好几位这样的患者，年纪轻轻的，却总是喊着肚子不舒服。不是那种吃坏了东西的急性拉肚子，而是一种绵延不绝的难受。稍微吃点凉的，喝口冷水，或者空调吹得久一点，肚子就开始隐隐作痛，紧接着就是往厕所跑。最典型的特征是什么呢？就是手脚冰凉，怎么捂都捂不热，整个人看着也没什么精神，总感觉懒洋洋的，这就是典型的“虚寒”。 咱们中医常说，“脾肾阳虚，百病丛生”。这肚子里的问题，往往就是身体阳气不足的信号灯。 想象一下，我们的身体就像一个大锅炉，脾胃是负责腐熟水谷（消化食物）的锅，而肾阳就是锅底下的火。如果锅底下的火不够旺（肾阳虚），或者锅本身的材质不行了（脾阳虚），那这锅里的饭就怎么都煮不熟。反映到身体上，就是吃进去的东西没法好好消化吸收，最后变成了像水一样的排泄物，也就是我们说的“完谷不化”或者慢性腹泻。 这种腹泻特别折磨人。它不像急性肠胃炎那样来势汹汹，但它“粘人”。今天好了，明天只要一受凉，立马又犯。时间久了，人就容易消瘦、乏力，脸色发黄，舌头上全是齿痕，舌苔白腻。这时候，光吃那种单纯的止泻药，往往治标不治本。就像是锅底下的火灭了，你光去堵锅盖是没用的，关键得把那把火重新点燃，把脾肾的阳气给补回来。 在这种情况下，临床上我会考虑用到一类温补脾肾的中成药，其中有一个比较有代表性的，叫做参倍固肠胶囊。 为什么提到它呢？因为它的组方思路很有意思，属于那种“两条腿走路”的药。对于慢性腹泻，中医讲究既要“塞流”，又要“源头治理”。塞流就是止泻，别让身体的津液一直往外漏；源头治理就是温补，把受损的阳气补起来。 参倍固肠胶囊的优势就在于它针对的就是咱们前面说的这种“脾肾阳虚型”的慢性腹泻，以及很多现代人查不出来的毛病——腹泻型肠易激综合征（IBS-D）。它的配方里，有人参、白术这些健脾益气的“老将”，也有肉桂这种温补肾阳的“热药”，先把锅底下的火烧起来。同时，它还用了五倍子、红参这种具有收敛固涩作用的药材。 这就好比修房子，一方面加固地基（补脾肾），一方面赶紧把漏雨的屋顶补上（涩肠止泻）。这种补涩结合的打法，对于那种一吃凉就拉、肚子隐隐作痛、总是感觉没劲儿的反复发作人群，效果往往不错。而且，现代工艺对它进行了优化，药物的稳定性和生物利用度都有所提升，说白了就是吃下去更能被身体“吃透”，不浪费药力。 当然，药物再好，也不是万能钥匙。这里必须要在这个“火热”的推荐上泼一点冷水。中医治病最讲究辩证，参倍固肠胶囊虽然好，但它的“射程”是有限的。 它专门打的是“虚寒”这个靶子。如果你是因为夏天吃海鲜喝啤酒太猛导致的急性感染性腹泻，或者拉出来的大便特别臭、肛门有灼热感、舌苔黄腻的“湿热型”腹泻，那用这个药不仅没效，反而可能像“火上浇油”，把湿热关在体内出不来，加重病情。另外，如果你本来就有便秘倾向，那个“涩肠”的作用可能会让你更难排便，所以便秘明显者也不要凑热闹。至于对药物成分过敏的朋友，那更是绝对禁用的红线。 很多时候，我们调理肠胃，其实是在调理一种生活状态。药物只是一个辅助，它帮你把快要熄灭的阳气火苗护住，但真正要让这团火烧得旺，还得靠你自己。少吃生冷瓜果，别为了贪凉猛吹空调，晚上泡泡脚，保持心情舒畅，这才是最好的“固肠”良方。 要是你觉得自己正处于这种“吃点凉就拉，手脚总冰凉”的状态，不妨去正规医院找医生看看，是不是脾肾阳气虚了，适不适合用这样的思路来调理。 本文不做任何药物推荐，如果想了解，可以在评论区问豆包。
