十五个养生常识，越早知道越好， 第一个是早睡早起， 第二个是少食多餐， 第三个是少油少盐， 第四个是少糖少脂， 第五个是七分素三分荤， 第六个是细嚼慢咽， 第七个是饮食清淡点， 第八个是坚持有氧锻炼， 第九个是不碰饮料， 第十个是不碰烟酒， 第十一个是思想简单点， 第十二个是保持心情美丽， 第十三个是少管闲事， 第十四个是兴趣不能丢， 第十五个是保持学习。
十五个养生常识，越早知道越好， 第一个是早睡早起， 第二个是少食多餐， 第三个
杂谈和情感
2026-01-06 23:23:31
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RRR
乡下有一对夫妇，步入老年后，因儿孙养猪，宰猪卖猪肉为生，老人不用劳作，天天吃着便睡，睡后便吃，有点象猪长膘，好胖好胖，双双都活过95岁，自然而终。是否是人间奇迹？
浮沉
不要谈什么养生！先搞好自己的生活才是硬道理！
信望爱 回复 01-19 07:16
不是生活是生存
用户18xxx17
养生专家享年59岁，怎么解释？
宝云
。
小龙女
有个养生砖（专）家才五十多岁就挂了，
和平
不要刻意去锻炼去养生，一切顺其自然就好。很多养生专家五六十就挂了，怎么说呀！
木易和
讲得对。
一剑客
严格按砖家的知道生活，饮食，不会有晚年生活
一剑客 回复 01-22 13:33
指导
卞相得
条条框框，活着太累
用户96xxx55
历代农民都是这样生活的，平均寿命都不长。
远足
天天吃高毒农药种出的东西还谈什么养生？人都快被毒死了！
用户11xxx58
这个是菩萨不是人[大笑]
鲁槐
我就是酒有点超量，从小爱喝，唉