人到中年才知道， 身体健康最重要， 且养且珍惜。 以前总觉得人年轻就是本钱

二月随几笔 2026-01-09 06:25:36

人到中年才知道， 身体健康最重要， 且养且珍惜。 以前总觉得人年轻就是本钱： 熬夜加班， 胡吃海喝， 啥事儿都不往心里搁。 现在才明白： 身体才是咱的本钱， 啥毛病都是自己积累的。 别等倒下了才后悔， 别等难受了才养生， 别等来不及了才说“早知道” 血压高了才知道清淡， 脂肪肝了才放下酒杯。 好好吃饭， 好好睡觉， 定期运动。 从今天做起： 手机早点放， 晚饭七分饱， 晨起走两步， 有事别硬扛。 健健康康的， 才是给家人最好的依靠， 才是给自己最大的底气。 您认同吗？ 点赞的友友今年体检报告全部绿色！ 中年健康 体检报告 养生 身体健康最重要 余生健康才幸福

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