低脂奶香紫薯派好吃又瘦身🔥附做法👇🏻
品言的旅行日常
2026-01-10 05:47:53
无油❗️无糖❗️无需打发❗️的低脂甜品，奶香十足🥛，简单易做👍🏻，好吃又瘦身🔥，当早餐或下午茶都🉑️，具体可参考下文和图6⃣️。
今天营业🈺️的依旧是崽崽🐱，紫薯派他也很爱吃，快往后看👀。
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材料：
紫薯2个、鸡蛋🥚2个、面粉85g、牛奶🥛100g、蜂蜜🍯10g、葡萄干或其他坚果果干适量，也可不放。
做法：
1⃣️将牛奶🥛、鸡蛋🥚、蜂蜜🍯、面粉拌匀成面糊（⚠️没有秤的朋友参考图6⃣️，类似摊蛋饼的稠度）。
2⃣️紫薯切片煮熟（我家紫薯都被蒸了不成形，所以用的紫薯泥）。
3⃣️模具里刷油或放油纸，按照一层面糊一层紫薯的顺序放入材料，最后撒果干点缀。
4⃣️烤箱预热5分钟上下火180度烤35分钟🕙就做好啦😄，烤箱不同期间多观察👀。
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