贵州贵阳41岁的二孩妈妈蒋女士太励志了！她体重最高时接近180斤，被医生严肃建议

书单故事 2026-01-10 10:28:47

贵州贵阳41岁的二孩妈妈蒋女士太励志了！她体重最高时接近180斤，被医生严肃建议减肥后，直接戒掉爱喝的奶茶，严格管控饮食，还开启了力量训练、撸铁之路。 这一坚持就是一年多，狂减60斤，直接从近180斤减到118斤，变化大得仿佛“换了张脸”。现在的她每天还雷打不动运动80分钟，身体各项指标也都恢复正常。连她女儿都抱着她夸“妈妈你是最漂亮的”。这充分说明，年龄不是问题，只要有决心和毅力，管住嘴迈开腿，就能实现身材逆袭。

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