酒桌上的男人总想着把控酒量，却忽略了一个关键：酒精让身体的代谢系统全扑在解酒上，

惜儿偲偲 2026-01-16 11:04:59

酒桌上的男人总想着把控酒量，却忽略了一个关键：酒精让身体的代谢系统全扑在解酒上，这时夹的菜，但凡有一点负担，身体都扛不住。 动物内脏的嘌呤、油炸花生米的油脂、腌制卤味的重盐，在身体全力解酒的当下，根本没机会被正常代谢，只能堆在肝脏、肠胃里，慢慢变成实打实的身体损耗。 应酬难免沾酒，就别再选这些重口标配了，挑几口清炒时蔬、嫩豆腐这类轻食，不用多，只是让身体不用连轴转，这才是酒桌上最实在的护养。饮酒弊端

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