急急忙忙，跑回来搞搞力量，这周没有怎么搞力量，健腹轮3组66，16公斤壶铃俄罗斯

東同學论汽车 2026-01-17 11:47:33

急急忙忙，跑回来搞搞力量，这周没有怎么搞力量，健腹轮3组66，16公斤壶铃俄罗斯转体3组66，31公斤杠铃卧推6组112

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