乌梅是一味药食同源、功效广泛的要药。其单用主治可归纳为 “敛、清、消、润”；而其组成的乌梅丸则是中医处理复杂、疑难、慢性病（涉及肝脾失调、寒热错杂、气血紊乱）的王牌方剂之一，临床应用范围极广，堪称“以不变应万变”的经典范例。其效力发挥的关键在于精准抓住“厥阴病”的辨证要点。
睡眠质量不好真的太痛苦了，不过我有个比喝牛奶还安神的办法。之前我每晚翻来覆去难以
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乌梅是一味药食同源、功效广泛的要药。其单用主治可归纳为“敛、清、消、润”；而其
美倩谈健康
2026-01-17 13:26:27
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