55岁，上百条裙子，去年600块那条今年拉链崩了。体重就涨三公斤，肚子先鼓，裙子

柳纬趣聊体育 2026-01-18 02:26:39

55岁，上百条裙子，去年600块那条今年拉链崩了。体重就涨三公斤，肚子先鼓，裙子先死。医生一句话：更年期一年胖半斤，八年多五斤，全堆腰上，三高跟着来。别再跟小码较劲，大码A字、帐篷、郁金香裙才是救星，棉麻透气，走路带风，遮肚一流。网购别信模特，先量三围再下单，直接大一码。旧裙子留给女儿，自己舒服比显瘦重要。想瘦？每周快走150分钟，两次哑铃，菜一斤果半斤，腰围别过80。裙子要改，习惯也得改。

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