当代人三大弊病：吃的太多，睡的太少，看的太广。 吃的太多。现代人获得食物太容易了。而且很多快餐，肉类，饮料。零食。各种外卖。楼下就是馆子和超市。最后一旦没有自制力，就容易吃多。很多健康问题都是因为肥胖和不健康的饮食造成的。 睡的太少。现在的人喜欢熬夜。夜生活丰富。就是不出门也喜欢躺着刷手机。打游戏。一不小心半夜两三点了。长期熬夜导致身体出现信号。 看的太广。知道太多就容易胡思乱想。朋友圈看到别人炫耀，自己心理不舒服。网上看到有人炫富。自己觉得不公平。小到农村，家庭，大到社会，世界。没有了认知的上限。看的太多，现实拥有的又太少。即使已经有了不错的生活。看到网上别人的收入。消费和财富。就觉得自己特别不幸。因为太多的对比，丧失了幸福感。 所以还是要少看点没用的。坚定自己的内心。不要被外界的表象影响了情绪。
当代人三大弊病：吃的太多，睡的太少，看的太广。 吃的太多。现代人获得食物太容易
山野闲客
2026-01-20 15:52:10
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