除了性格，生活经历也对承受能力有着重要的塑造作用。那些经历过诸多磨难的人，往往在一次次的困境中锻炼了自己的心理韧性。就像在贫困家庭中长大的孩子，从小就懂得生活的艰辛，面对生活的压力和挫折时，他们的承受能力会比同龄人更强。他们可能更早地学会如何应对经济上的困难、如何在艰苦的环境中生存，这些经历让他们在未来面对各种挑战时更加从容。 此外，社会支持系统也会影响一个人的承受能力。拥有良好家庭关系、朋友众多的人，在遇到困难时能得到他人的鼓励、帮助和支持。当一个人失业后心情低落时，家人的安慰、朋友的建议都能让他重新振作起来，更有勇气面对生活的难题。相反，缺乏社会支持的人，在面对压力时可能会感到孤立无援，心理承受能力也会相对较弱。
